9.4 Uw lichaam gebruiken

uitstraling

De manier waarop u zich beweegt kan uw uitstraling beïnvloeden. Als u verkrampt stilstaat of gaat ijsberen, geeft dat een nerveuze indruk. Probeer een ontspannen en open houding aan te nemen. Ga niet met uw armen over elkaar staan, dat komt gesloten over.

Natuurlijker

Ook uzelf deels verstoppen achter een tafel of standaard is niet altijd een goed idee. Dat voelt misschien veilig, maar uw houding is veel natuurlijker en opener als u vrij staat. Overdrijf ook uw relaxte houding niet. Blijf bijvoorbeeld niet de hele tijd overdreven nonchalant met uw handen in uw zakken staan.

Dynamischer

heen en weer lopen

Maak nuttig gebruik van de ruimte die u heeft. Als u op een groot podium staat, mag u best heen en weer lopen. Het maakt uw houding dynamischer. Maar zoals gezegd: ga niet ijsberen. Beweeg u rustig over het podium en blijf ook voldoende tijd stilstaan.

Lichaamstaal

emoties laten zien

Met lichaamstaal kunt u uw verhaal ook ondersteunen. Met uw gezichtsuitdrukkingen kunt u op krachtige, beeldende manier emoties laten zien. Ook met handgebaren kunt u veel zeggen; u kunt zo eenvoudig grootte, afstand en beweging aangeven. En als u zaken opsomt, kunt u met uw vingers meetellen. De kunst is om lichaamstaal in dienst te stellen van uw verhaal. Als u onnatuurlijke gezichtsuitdrukkingen toont, komt het over als toneelspel, en als u continu wild met uw armen zwaait, leidt dat het publiek juist af.