4.3 Knieklachten
stratenmaker
In bepaalde fysieke beroepen hebben medewerkers relatief vaak last van knieproblemen. Denk aan vrachtwagenchauffeurs, timmerlieden, stratenmakers, havenarbeiders, tapijt- en vloerenleggers, voetballers, tegelzetters, dakdekkers en elektriciens. Deze medewerkers moeten vaak tillen, bukken, knielen en hurken, waardoor hun knieën worden belast. De meest voorkomende knieaandoeningen zijn artrose en meniscusletsel.
Artrose in de knie
slijtage
stijfheid
Bij artrose in de knie gaat het doorgaans om slijtage van het kraakbeenweefsel in de knie. Hierdoor kan er in het gewricht bot-op-botcontact ontstaan, wat erg pijnlijk is. Vaak straalt de pijn uit naar de benen. De pijn neemt toe na bijvoorbeeld wandelen, traplopen of knielen. Werknemers kunnen last hebben van stijfheid, vooral na een periode van rust. Ook kunnen er door vochtophopingen zwellingen ontstaan, waardoor het moeilijker wordt om de knie te buigen en te strekken.
4.3.1 Belastend
scharniergewricht
De knie is het grootste en meest complexe gewricht van het menselijk lichaam. Het is een scharniergewricht, maar het kan ook draaien en schuiven. Tijdens het bewegen krijgen de knieën veel te verduren, omdat er veel gewicht op komt. Knieproblemen ontstaan meestal door constante bewegingen die belastend zijn voor de knieën, maar ook door plotselinge bewegingen:
- uitglijden, struikelen of verdraaien (acuut letsel);
- veel knielen, hurken en traplopen (chronisch letsel);
- zwaar tillen.
4.3.2 Oplossingen
overgewicht
Als arboprofessional is het zaak dat u zich realiseert dat artrose moeilijk te voorkomen is door het nemen van preventieve maatregelen. Een belangrijke oorzaak van artrose is namelijk overgewicht, en daar zal de medewerker natuurlijk zelf aan moeten willen werken.
Overbelasting
pauzeren
werkplekdeskundige
U kunt wel proberen om overbelasting te voorkomen, bijvoorbeeld door ervoor te zorgen dat medewerkers niet langdurig moeten knielen, hurken en tillen. Regelmatige pauzes en niet te lange werkdagen kunnen hierbij helpen. Als een medewerker toch knieproblemen krijgt en de klachten werkgerelateerd zijn, is het zaak om het werk, dan wel de werkomstandigheden aan te passen. Hierbij kan een werkplekdeskundige u van dienst zijn.
Blootstelling meten met wearables
sensoren
De verwachting is dat steeds beter is te bepalen hoelang of hoe vaak werknemers kunnen worden blootgesteld aan de risico’s van bepaalde bewegingen en houdingen in het werk. Zo komen er steeds meer intelligente wearables die zijn uitgerust met gevoelige sensoren. Daarmee kan steeds nauwkeuriger de belasting worden gemeten. Een voorbeeld hiervan is te zien op de website spinewise.be.