3.1 Rouwen is hard werken en kost veel energie

praktisch

Na een verlies ontstaat er rouw. Het gaat niet alleen om het verlies van de overledene, maar ook om alles wat daarbij komt kijken. Zo zijn er praktische zaken te regelen die vaak helemaal nieuw zijn en waar de werknemer dus amper ervaring mee heeft. Dat kan onder andere gaan om:

• het overnemen van taken van de overleden partner;
• de zorg voor de kind(eren) alleen op zich moeten nemen;
• stress en zorgen om financiële aspecten;
• het regelen van de uitvaart;
• het moeten leeghalen en verkopen van het (ouderlijk) huis.

Persoonlijk

herinrichten

voldoening

Op persoonlijk gebied verandert er ook veel voor de werknemer. Hij moet het leven herinrichten zonder partner, kind, broer, zus of ouder. Hij kan er achterkomen dat iets wat eerst voldoening gaf, zoals sporten, tijdens de rouw een last kan zijn of veel energie kan kosten. Het huis of de woonplaats kan niet goed meer voelen. Hij kan op zoek gaan naar zichzelf en vraagtekens zetten bij de dingen die hij doet. Bijvoorbeeld zijn huidige baan. Krijgt hij nog genoeg voldoening of is het door de veranderde situatie tijd om op zoek te gaan naar iets anders?