Zeg 'nee!' tegen de lift en ga traplopen!

U heeft het vast al een aantal keer gehoord en het spreekt voor zich, maar traplopen is gezonder dan de lift nemen. Maar wist u ook dat door vaker de trap te nemen, het ziekteverzuim daalt? Dagelijks twee minuten traplopen is goed voor de calorieverbranding en helpt al om ziektes als obesitas en diabetes (suikerziekte) te voorkomen. Wijs uw collega’s hierop en doe mee aan de Nationale Traploopweek!

Van 27 september tot en met 1 oktober organiseren het Diabetes Fonds en de campagne 30minutenbewegen van het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) de vierde editie van de Nationale Traploopweek. De actieweek staat dit jaar in het teken van het voorkomen van diabetes type twee. Dit type is vaak het gevolg van overgewicht, wat kan worden voorkomen door regelmatig te bewegen. Volgens de initiatiefnemers is traplopen een eenvoudige en goedkope manier om regelmatig bewegen in te passen in de dagelijkse praktijk. Ziet u wel wat in deze actie, dan kunt u uw organisatie inschrijven voor deze actieweek.

OR-nieuwsbrief

U kunt ook in uw OR-nieuwsbrief aandacht besteden aan de Nationale Traploopweek. Zodoende kunt u uw collega's wijzen op de noodzaak van veel bewegen. Het doel moet natuurlijk zijn om zoveel mogelijk van uw collega's te mobiliseren om deel te nemen aan dit project. Naast het feit dat trappenlopen goed is voor de gezondheid, kan het ook heel gezellig zijn om met zijn allen de trap op en af te lopen! Teambuilding is tenslotte altijd gewenst!

Ontvang de Bedrijventoolkit

Als u zich inschrijft, ontvangt u een zogeheten ‘Bedrijventoolkit'. Dat is een pakket met promotiemateriaal waarmee u de Nationale Traploopweek onder de aandacht kunt brengen in uw organisatie. Dit pakket kunt gebruiken als middel om uw collega's over te halen om mee te doen aan het trappenlopen. Overigens komt uw organisatie als deelnemer aan de actieweek in aanmerking voor speciale aanbiedingen van de partners van de organisatie.