Beeldschermwerk: voorkom branderige ogen!

Als OR moet u ook juist op kantoor letten op arbeidsomstandigheden. Want de hele dag naar een computerschermpje kijken, is erg vermoeiend voor de ogen. Na een paar uur ingespannen werken, kunt u last krijgen van branderige ogen en soms zelfs hoofdpijn. Deze klachten kunt u met een paar eenvoudige aanpassingen verhelpen.

De meest voorkomende oorzaak van vermoeide ogen is het turen naar een beeldscherm waarbij u weinig met uw ogen knippert. Bijna iedereen heeft de neiging om stukken minder met zijn ogen te knipperen bij beeldschermwerk. Hierdoor worden de ogen droog en voelen ze branderig aan. De oplossing is simpel: wen uzelf aan om voldoende te knipperen en wissel beeldschermwerk iedere drie kwartier af met een andere taak.

Beeldscherm flikkert ongezien

Een andere oorzaak kan zijn dat uw beeldscherm 'slecht' is. De beeldverversingsfrequentie is dan 50 Hertz of lager, waardoor uw beeld flikkert. Dit neemt u overigens niet bewust waar, maar kan toch voor oververmoeide ogen zorgen. Moderne schermen hebben dit probleem niet. Worden er binnen uw organisatie nog oude beeldschermen gebruikt, dan is het echt de moeite waarde om bij uw bestuurder aan te dringen op nieuwere exemplaren. 
En natuurlijk kan de oorzaak ook nog bij uzelf liggen. Mogelijk moeten uw ogen te hard werken omdat u aan een bril toe bent of een andere sterkte van glazen nodig heeft.