Fietsend achter uw bureau leest u het snelst

Door beweging op het werk te bevorderen, verkleint uw bestuurder de kans dat de werknemers gezondheidsproblemen krijgen, zoals overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. Maar voor een blijvend effect is een rondje lopen in de pauze vaak niet voldoende. Gelukkig hoeft het hier niet bij te blijven.

Uit onderzoek van TNO blijkt namelijk dat een gezonde portie lichaamsbeweging ook tijdens het werk mogelijk is, zonder dat de werkzaamheden hieronder leiden. In het onderzoek moesten deelnemers verschillende lees-, muis- en typetaken uitvoeren terwijl ze stepten of fietsten. Hieruit bleek dat de typesnelheid bij matig- intensief fietsen en stilzitten gelijk was. Verder ging lezen zelfs 30% sneller. Voor nauwkeurig werken met een muis is beweging achter het bureau wel minder geschikt. In vergelijking tot stilzitten was hier bij matig intensief fietsen 19% meer tijd voor nodig.

Combineer computertaken met lichaamsbeweging

Of de resultaten van het onderzoek in de praktijk ook werkzaam zijn, blijkt later dit jaar. De uitkomsten worden namelijk meegenomen in de ontwikkeling van een ‘Dynamische Werkplek’. Dit wordt een werkplek waar computertaken gecombineerd kunnen worden met lichaamsbeweging. Het prototype van deze werkplek wordt in 2012 getest door laboratoriumonderzoek en in de praktijk.

Instemmingsrecht bij arbeidsomstandigheden

Overweegt uw bestuurder om de bureaustoelen van de werknemers te vervangen door fietsen of steps? Vergeet dan niet dat uw OR instemmingsrecht heeft bij een regeling op het gebied van arbeidsomstandigheden (art. 27 lid 1d WOR). Een beter alternatief is natuurlijk om een aparte ruimte in te richten, waar werknemers tegelijkertijd kunnen bewegen en werken.